Pilates und Faszientraining
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die einzelnen Übungen und Atemtechniken von Pilates kennen. Pilates-Training ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Im Kurs wird gedehnt, gefedert und mit der Faszienrolle, auch Black-Roll genannt, gearbeitet. All das soll "Verklebungen" im Bindegewebe lösen und die Muskeln geschmeidiger und leistungsfähiger machen. Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Isomatte oder Decke, ein Handtuch, warme Socken und eine Flasche Wasser mit.
12 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung |
| ESCO-Kompetenz: | Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6) Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2) die Fitness trainieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c86dab1d-2ef6-4a05-b8da-d9312262ef36) Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7) XQuery (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3f4dab51-572b-4e2c-85ef-3b4c3f7094e1) Prinzipien des Pilates-Trainings integrieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/eab751bc-eb5b-4d25-bf58-9eee85977ecf) Bindearbeit kontrollieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/67e0bffe-9045-44e6-b4dc-cd00db6c5339) MDX (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri:http://data.europa.eu/esco/skill/1b7c716e-af95-4cda-a42f-6479c8b139f5) Fitness-Kunden/Fitness-Kundinnen korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95a2acfe-3399-447d-bce1-bbe7c1643703) professionelles Pilates-Verhalten an den Tag legen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/19f7f578-4c7e-4963-8b1c-3d09b6b27e3b) |
| ESCO-Synonym: | Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6) Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2) die Fitness trainieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c86dab1d-2ef6-4a05-b8da-d9312262ef36) Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7) XQuery (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3f4dab51-572b-4e2c-85ef-3b4c3f7094e1) Prinzipien des Pilates-Trainings integrieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/eab751bc-eb5b-4d25-bf58-9eee85977ecf) Bindearbeit kontrollieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/67e0bffe-9045-44e6-b4dc-cd00db6c5339) MDX (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri:http://data.europa.eu/esco/skill/1b7c716e-af95-4cda-a42f-6479c8b139f5) Fitness-Kunden/Fitness-Kundinnen korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95a2acfe-3399-447d-bce1-bbe7c1643703) professionelles Pilates-Verhalten an den Tag legen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/19f7f578-4c7e-4963-8b1c-3d09b6b27e3b) |
Termine
| Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 04.09.25 - 04.12.25 18:00 - 19:00 Uhr |
3 Monate | 41 € | Am Eichberg 3 36341 Lauterbach Deutschland Termine: |
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
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