Bodystyling
Nach intensivem Aufwärmen werden wir uns mit Hilfe von kleinen Handgewichten und "Rubberbands" vor allem dem Training von Bauch, Beinen und Po widmen. Natürlich werden Rücken, Brust und Schultern nicht vernachlässigt. Wir machen ein abgerundetes Ganzkörper-Trainingsprogramm zu entsprechender Musik. Am Ende der Stunde werden wir die "geplagten" Körperpartien ausgiebig dehnen, ein Entspannungsteil rundet das Programm ab. "Rubberbands" können bei der Kursleiterin bestellt werden.
12 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung rollstuhlgerecht |
| ESCO-Kompetenz: | Körpermodifikationstechniken nutzen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c5498dc6-07d8-4dbb-9b24-326a50895315) Fitnessinformationen zur Verfügung stellen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/70da7d81-87f5-4724-b72d-c0d79c1d5281) Schwimmstile (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3652c7df-362c-4b44-a193-52713c566106) Körperabformungen modifizieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/cc3a2a2b-1aef-4370-a1af-5439597c6fc3) Trainingswissenschaftliche Ansätze in die Entwicklung von Übungsprogrammen einbinden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/957598c7-0f63-4fba-9d5a-4babb39fd586) Übungen verschreiben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/91695ae9-5236-4d68-af03-419dfec43b00) Kunstcoaching-Sitzungen anbieten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3c8c7fb6-60b5-4b5e-bf13-86d3887e5da2) Gesichtsgymnastik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3cb5fb7e-f618-4afe-b3a8-596aaa1fdfe4) |
| ESCO-Synonym: | Körpermodifikationstechniken nutzen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c5498dc6-07d8-4dbb-9b24-326a50895315) Fitnessinformationen zur Verfügung stellen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/70da7d81-87f5-4724-b72d-c0d79c1d5281) Schwimmstile (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3652c7df-362c-4b44-a193-52713c566106) Körperabformungen modifizieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/cc3a2a2b-1aef-4370-a1af-5439597c6fc3) Trainingswissenschaftliche Ansätze in die Entwicklung von Übungsprogrammen einbinden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/957598c7-0f63-4fba-9d5a-4babb39fd586) Übungen verschreiben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/91695ae9-5236-4d68-af03-419dfec43b00) Kunstcoaching-Sitzungen anbieten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3c8c7fb6-60b5-4b5e-bf13-86d3887e5da2) Gesichtsgymnastik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3cb5fb7e-f618-4afe-b3a8-596aaa1fdfe4) |
Termine
| Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 01.09.26 - 01.12.26 20:00 - 21:30 Uhr |
3 Monate | 107 € | Bahnhofstr. 3 35576 Wetzlar Deutschland Dieser Kurs ist barrierefrei |
| 03.09.26 - 03.12.26 19:00 - 20:30 Uhr |
3 Monate | 107 € | Berliner Ring 39 35576 Wetzlar Deutschland Termine: |
Bahnhofstraße 3
35576 Wetzlar
Tel: 06441 - 99-43 01
Fax: 06441 - 99-43 04
Mo, Di u. Do 9.00 - 12.00, Do 14.00 - 18.00 Uhr
https://www.vhs-wetzlar.de
vhs@wetzlar.de
Anbieterdetails anzeigen...Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129 - 0
Mo. bis Do. 8:30 - 17:00 Uhr, Fr. 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
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