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Zeitmanagement mit Outlook und Entspannungsübungen für den beruflichen Alltag - Bildungsurlaub

Zeit gewinnen und effizient handeln unter Berücksichtigung gesellschaftlicher und beruflicher Rahmenbedingungen

Die Bildungswoche findet am Bodensee im Haus Insel Reichenau statt.
Beginn am Montag 08.06.2026, 14:00 Uhr und Ende am Freitag, 12.06.2026, 14:00 Uhr.

In dieser Bildungswoche werden Strategien, Tipps und Techniken für einen optimalen Einsatz von Outlook vorgestellt und gleichzeitig am eigenen Laptop mit installiertem Outlook (mindestens MS Office 2016) umgesetzt - Mit Outlook die Zeit im Griff haben und Outlook für sich arbeiten lassen. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlernen für einen wirksamen Ausgleich zu Stress und Anspannung im Berufsalltag. Mit Hilfe von Qi Gong Übungen, speziell für die Augen, den Nacken/Schultern und die Wirbelsäule die Kunst des Lockerbleibens nach Großmeister Zhi Chang Li kennen lernen. Seine Übungen, Ratschläge und Rezepte basieren auf Jahrtausend alten Techniken, die das Herz zum Lächeln bringen.

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene.

Weitere Informationen im Internet.

5 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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