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Body & Mind - Die Wechselwirkung von Körper und Geist erfahren

• Wochenend-Workshop-
  
  Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. In diesem Workshop werden grundlegendes theoretisches Wissen und praktische Übungen kombiniert. Erfahre spannende Hintergründe über Stress und Stressbewältigung und lerne hilfreiche Techniken und Methoden aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Qi Gong und neurozentriertes Training kennen, die zu mehr Gelassenheit und innerer Balance führen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Verpflegung für den Tag und Getränke.
4-5 Personen: 53,40 EUR
6-9 Personen: 35,60 EUR

1 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

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