« Zurück

Resilienz - Finde die Kraft in dir, um mit Belastungen besser umgehen zu können

In diesem Kurs geht es vorrangig um Selbst-Tun, Ausprobieren und Er-Spüren.

Unser Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren (Müdigkeit, Freude, Ärger usw.). Jedoch müssen wir Aufmerksamkeit auf unseren Körper lenken können, damit wir imstande sind, uns selbst zu regulieren und zu heilen. Körperorientierte Angebote unterstützen Wahrnehmung und Bewegung als Grundlage von Handeln und Fühlen, um sICH zu stärken. Im Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen wird es immer schwieriger, sICH selbst nicht aus der Wahrnehmung zu verlieren.

Hierzu benötigen wir Noppensocken und Decke oder Ähnliches, da wir den Boden miteinbeziehen wollen.

4-5 Personen: 30,50 EUR
6-9 Personen: 20,30 EUR

1 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

- Bearbeiten