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Meal Prep

Nährstoffreiche und vollwertige Mahlzeiten unterstützen einen aktiven Start in den Tag, helfen dabei, Blutzuckerschwankungen auszugleichen und das bekannte "Mittagstief" einzudämmen. Zahlreiche Medien präsentieren schmackhafte Rezepte - jedoch bleibt der Zeitaufwand oft schwer mit Alltag und Verpflichtungen vereinbar. Im Workshop gibt es einen praxisnahen Einblick in die Methode des Meal Prep. Vorratsutensilien werden geprüft und einfache, alltagstaugliche Gerichte zubereitet - mit Fokus auf Alltagstauglichkeit für Beruf und Familie.
Bitte ein Geschirrhandtuch und Aufbewahrungsbehälter für übriggebliebene Speisen mitbringen.
Eine Lebensmittelpauschale von ca. 5 EURO pro Person ist direkt im Kurs zusätzlich an die Kursleiterin zu entrichten.
6-9 Personen: 48,80 EUR
10-12 Personen: 29,30 EUR

1 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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