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Darmgesundheit und Mikrobion - was unser Innerstes für unser Wohlbefinden bedeutet

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan - er ist ein komplexes Ökosystem, in dem Abermilliarden Mikroorganismen leben, arbeiten und unmittelbar Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen. Wie dieses Mikrobiom funktioniert, warum es so entscheidend für unser Immunsystem, unsere Energie und sogar unsere Stimmung ist und was wir selbst tun können, um es zu unterstützen, erfahren Sie in diesem Vortrag. In leicht verständlicher, aber wissenschaftlich fundierter Weise betrachten wir die Welt der Darmbakterien, Zusammenhänge zwischen Ernährung, Verdauung und Immunsystem, aktuelle Erkenntnisse aus Forschung und Medizin und praktische Wege, wie Sie Ihren Darm im Alltag stärken können. Der Vortrag richtet sich an alle, die ihre Gesundheit besser verstehen und aktiv fördern möchten - ohne komplizierte Fachbegriffe, aber mit echtem Wissen, das weiterhilft.

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Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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