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Pflanzenbetonte und flexitarische Ernährung - alltagstauglich, genussvoll und wissenschaftlich fundiert

Wie können wir uns heute gesund, nachhaltig und ohne strenge Verbote ernähren? Eine pflanzenbetonte oder flexitarische Ernährung bietet dafür einen alltagstauglichen Weg - vielfältig, genussreich und wissenschaftlich gut belegt. In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen Überblick darüber, welche Rolle pflanzliche Lebensmittel für unsere Gesundheit spielen, wie ein flexitarischer Lebensstil praktisch funktioniert und welche aktuellen Erkenntnisse aus der Ernährungsforschung dazu beitragen. Gleichzeitig wollen wir Raum für Fragen, Austausch und persönliche Erfahrungen schaffen. Ob Sie bereits pflanzenbetont essen, oder einfach neugierig sind - Sie sind herzlich eingeladen, sich inspirieren zu lassen, oder neue Impulse für Ihren Alltag mitzunehmen.

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Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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