« Zurück

DanceMix Workout

DanceMix Workout verbindet mitreißende Musik, einfache Tanzchoreografien und effektives Fitness­training zu einem abwechslungsreichen Bewegungserlebnis. Inspiriert von verschiedenen Tanzstilen erleben Sie ein energiegeladenes Workout voller Spaß und guter Laune. Die Schritte werden direkt zur Musik vermittelt - ganz ohne Zählen und ohne Leistungsdruck. So können Sie den Rhythmus genießen und sich frei bewegen, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Ergänzt wird das Tanztraining durch ein effektives Ganzkörper-Workout, das Ausdauer, Kraft und Koordination stärkt. Ideal für alle, die fit bleiben oder werden, Stress abbauen und Freude an Musik und Bewegung erleben möchten. Alles, was Sie brauchen, ist Lust auf Tanz, Energie und Bewegung.

12 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine