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Yoga im Park - entspannt bewegen in der Natur

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga ruhig und achtsam kennenlernen möchten. Einfache Yogaübungen werden langsam ausgeführt und genau erklärt, sodass jede/r in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. Auch wohltuende Atemtechniken aus dem Yoga lernen wir gemeinsam kennen. Jede Stunde beginnt und endet mit einer kleinen Entspannungsphase. Der Kurs findet draußen in der Natur statt - bitte eine eigene Yogamatte mitbringen. Bei schlechtem Wetter treffen wir uns im VHS-Gebäude in der Bahnhofstraße. Freude an Bewegung und Natur stehen im Mittelpunkt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

4 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine