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Fitness für jede(n)

Dieser Kurs eignet sich für alle, von jung bis alt, die Spaß an Bewegung haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, der Wille alleine zählt. Trainiere mit dem eigenen Körpergewicht, entdecke Deinen Körper neu und erweitere Deine persönlichen Grenzen. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden in diesem Kurs gefördert. Ebenso soll die Stabilität und Flexibilität verbessert werden. Im Vordergrund steht die Freude am Bewegen und es darf gerne auch geschwitzt werden.
Bitte in bequemer Sportkleidung kommen und eine Matte mitbringen.
4-5 Personen: 81,40 EUR
6-9 Personen: 54,20 EUR

8 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

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