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Qi Gong-Einstieg: Die 8 Brokate

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Qi Gong ist eine Form der Bewegungstherapie aus der Traditionellen Chinesische Medizin. Sie vereint sanfte Bewegungen, Atmung und Vorstellungskraft und fördert so sowohl die körperliche wie auch seelische Gesundheit. Die 8 Brokate, auch die 8 edlen Übungen genannt, zählen dabei zu den bekanntesten Übungsreihen. Im passenden Rahmen erlernen wir die Grundzüge des Qi Gong und wichtige theoretische Hintergründe. Gemeinsam erarbeiten wir die einzelnen Figuren der 8 Brokate, mit denen man dann selbstständig und sicher weiterarbeiten kann. Qi Gong ist für alle Alters- und Leistungsklassen möglich. Die Übungen werden zwar im Stehen durchgeführt, bei Einschränkungen ist aber auch eine sitzende Alternative möglich.
Bitte bequeme Kleidung mit und bei Bedarf ein Getränk mitbringen.
6-9 Personen: 101,70 EUR
10-12 Personen: 67,80 EUR

10 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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