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Die Welt des Beckenbodens – die unterschätzte Kraft der Körpermitte

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Beckenbodentraining ist auch für jüngere Menschen sinnvoll, denn der Beckenboden spielt eine große Rolle bei Sport, Atmung und Kontrolle von Blase und Darm. Neben praktischen Übungen wird auch theoretisches Wissen über Aufbau, Funktion und Zusammenspiel des Beckenbodens mit der gesamten Körpermitte vermittelt.

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Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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