Dieses Angebot ist abgelaufen.
Ein abwechslungsreiches Training, um den Rücken fit zu halten. Durch Mobilisation der Wirbelsäule im Sinne eines ganzkörperlichen, funktionalen Trainings wird die Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur gestärkt. Dazu erfolgt auch der Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Brasils, Redondoball und Deuserband. Im abschließenden Entspannungsteil werden verschiedene Atemtechniken und auch Muskelentspannung nach Jakobson angeboten.
Für dieses Angebot sind momentan 3 Durchführungen bekannt:
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
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02.10.23 11:30 - 12:30 Uhr |
1 Tag | 82 € | Erlenstraße 35274 Kirchhain Deutschland |
05.02.24 - 22.04.24 19:00 - 20:00 Uhr |
11 Wochen | 62 € | Erlenstraße 35274 Kirchhain Deutschland Termine: |
15.04.24 17:00 - 18:30 Uhr |
1 Tag | 82 € | Erlenstraße 35274 Kirchhain Deutschland |