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Rückenfitness

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Ein abwechslungsreiches Training, um den Rücken fit zu halten. Durch Mobilisation der Wirbelsäule im Sinne eines ganzkörperlichen, funktionalen Trainings wird die Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur gestärkt. Dazu erfolgt auch der Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Brasils, Redondoball und Deuserband. Im abschließenden Entspannungsteil werden verschiedene Atemtechniken und auch Muskelentspannung nach Jakobson angeboten.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
19.10.20
17:00 - 19:00 Uhr
1 Tag 39 € Röthestraße 35
35274 Kirchhain
Deutschland


Dozent: Peter Badouin
Weitere Informationen

28.02.22
15:00 - 17:00 Uhr
1 Tag 53 € Erlenstraße
35274 Kirchhain
Deutschland


Dozent: Peter Badouin
Weitere Informationen

13.02.23
19:00 - 21:15 Uhr
1 Tag 36 €
Erlenstraße
35274 Kirchhain
Deutschland


Dozent: Peter Badouin
Weitere Informationen

s.o.
20.03.23
09:00 - 14:00 Uhr
1 Tag 92 €
Erlenstraße
35274 Kirchhain
Deutschland


Dozent: Peter Badouin
Weitere Informationen

s.o.
Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Tel: 06421 405-6710
Fax: 06421 405-6722
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
www.vhs.marburg-biedenkopf.de
vhsmr@Marburg-Biedenkopf.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
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