AROHA®! Entdecke die Lust auf Bewegung!
AROHA® ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs mit einfachen, nachvollziehbaren Bewegungen. Inspiriert ist AROHA® vom neuseeländischen HAKA mit seinen ausdrucksstarken und spannungsvollen Bewegungen, kombiniert mit kraftvollen Elementen aus dem KungFu, wie z.B. Schlagen mit der Faust oder Kicken mit dem Bein und ganz weichen, entspannenden Elementen aus dem Taiji. Das Ganze ist unterlegt mit einer eigens dafür komponierten Musik im 3/4 Takt. Der ständige Wechsel von spannungsvollen und weichen Elementen setzt neue Energien frei. Stress wird abgebaut, Körpergefühl, Balance und Muskelflexibilität werden gefördert und verbessert. Mit unkomplizierten Bewegungen werden bei mittlerer Intensität alle großen Muskelgruppen trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
AROHA® ist für Sportanfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen, für jüngere und ältere Kursteilnehmer*innen mit unterschiedlichem Fitnesslevel geeignet.
Bitte bringen Sie leichte Sportkleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.
6-9 Personen: 54,25 EUR
bei 10 Personen: 32,50 EUR
8 Termin(e)
Dienstag, 18:15 Uhr
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung |
| ESCO-Kompetenz: | Herz-Kreislauf-System (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/03006fd3-254f-44bc-aa8f-dfe1c727463e) Fitnessübungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5d589320-2a07-4994-837d-334b57f283d5) Kinetik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/56a46b02-ab98-4603-8816-c9daff1a119a) Akupressur (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/29eaa382-a9b3-4965-b32b-5e7dedd3a25c) Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95) klinische Herz-Kreislauf-Funktionsdiagnostik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/81b63a80-099d-47e3-8582-14703a6c5816) Fitness-Kunden/Fitness-Kundinnen korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95a2acfe-3399-447d-bce1-bbe7c1643703) Trainingsprogramme im Sport realisieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9bb41cd3-eb0e-4fb3-a345-c9c6ed5d43dd) |
| ESCO-Synonym: | Herz-Kreislauf-System (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/03006fd3-254f-44bc-aa8f-dfe1c727463e) Fitnessübungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5d589320-2a07-4994-837d-334b57f283d5) Kinetik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/56a46b02-ab98-4603-8816-c9daff1a119a) Akupressur (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/29eaa382-a9b3-4965-b32b-5e7dedd3a25c) Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95) klinische Herz-Kreislauf-Funktionsdiagnostik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/81b63a80-099d-47e3-8582-14703a6c5816) Fitness-Kunden/Fitness-Kundinnen korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95a2acfe-3399-447d-bce1-bbe7c1643703) Trainingsprogramme im Sport realisieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9bb41cd3-eb0e-4fb3-a345-c9c6ed5d43dd) |
Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:
| Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 29.10.24 - 17.12.24 18:15 - 19:15 Uhr |
7 Wochen | 55 € | Hersfelder Straße 17 36320 Ober-Gleen Deutschland Termine: |
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
Anbieterdetails anzeigen...Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
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