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Autogenes Training - Grundstufe

Autogenes Training ist ein bewährtes und leicht durchführbares Verfahren, mit dem Sie bei regelmäßiger Anwendung lernen können, sich gezielt zu entspannen, Ihre körperliche und seelische Belastbarkeit zu verbessern und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Die Grundlage bilden sieben Übungen, die in der Regel nacheinander durchgeführt werden. Weiterführend gibt es die Mittel- und Aufbaustufe mit ergänzenden Übungen. Festgelegte Übungsabläufe unter Anleitung können Ihnen auf diesem Weg helfen.
Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden.
Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Gruppengröße: 4-8 Personen

Staffelpreise: 4-5 Personen: 91,50 Euro

          • 6-7 Personen: 61,00 Euro (E)
          • bei 8 Personen: 45,80 Euro (E)

            6 Termin(e)

            Donnerstag, 19:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
02.02.23 - 16.03.23
19:00 - 20:30 Uhr
6 Wochen 92 € Marktstraße 28-32
35327 Ulrichstein
Deutschland

Termine:
02.02.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
09.02.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
23.02.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
02.03.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
09.03.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr
16.03.2023 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Claudia Wickert-Hopp
Weitere Informationen

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Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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