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Rückenfit

Mehr Lebensfreude durch Bewegung.
In diesem Kurs lernen Sie mit funktionalen Übungen Rückenbeschwerden und Verspannungen wirkungsvoll zu begegnen.
Die Beweglichkeit, Kraft und Körperstabilität mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und mit Faszientraining Elastizität und Funktionalität, sowie die Beweglichkeit zu verbessern.
Rückenschule und gezieltes Training für Bauch, Beine, Rücken und Ganzkörper Stabilisation.

Bitte bequeme Sportkleidung, Sportschuhe für die Halle und eine eigenen Matte mitbringen.

Gruppengröße: 8-10 Personen

10 Termin(e)

Dienstag, 18:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
25.04.23 - 27.06.23
18:30 - 19:30 Uhr
9 Wochen 44 € An der Wascherde 26
36341 Lauterbach
Deutschland

Termine:
25.04.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
02.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
09.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
16.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
23.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
30.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
06.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
13.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
20.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
27.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr

Dozent: Herrn Erich Gelinek
Weitere Informationen

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Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
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