Erweitern | Drucken
bitte Suchwörter eingeben - z.B. Englisch, VHS, Bildungsurlaub, ...

« Zurück

Funktionelles Rückentraining

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Rücken mit einem abwechslungsreichen Training fit halten möchten. Nach einem kleinen Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik starten wir mit leichten Mobilisationen und stärkenden Kräftigungsübungen aus dem funktionellen Training. Dabei werden mehrere Muskelketten zugleich beansprucht, was der Bewegung im Alltag entspricht. Mit Gleichgewichtsübungen werden Reaktionsvermögen und Tiefenmuskulatur trainiert. Ein abschließendes Dehnprogramm fördert die Beweglichkeit und rundet die Stunde ab.

15 Termin(e)

Dienstag, 17:30 Uhr

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz: Trainingsprogramme im Sport realisieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9bb41cd3-eb0e-4fb3-a345-c9c6ed5d43dd)
Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7)
Bobath-Therapie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/1492f016-379c-4dbe-a3f6-6b486c103b8f)
Physiologie des Gleichgewichts (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/33a1b24a-3230-4e46-bffe-a3f45685f9fd)
Stress standhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/7a147904-22b3-498a-b4d9-7bceeb86b45d)
Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b)
Fitnessübungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5d589320-2a07-4994-837d-334b57f283d5)
Gleichgewichtsstörungen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f70dda6d-aded-4d24-a02b-103bb2b8b1d2)
ESCO-Synonym: Trainingsprogramme im Sport realisieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9bb41cd3-eb0e-4fb3-a345-c9c6ed5d43dd)
Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7)
Bobath-Therapie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/1492f016-379c-4dbe-a3f6-6b486c103b8f)
Physiologie des Gleichgewichts (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/33a1b24a-3230-4e46-bffe-a3f45685f9fd)
Stress standhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/7a147904-22b3-498a-b4d9-7bceeb86b45d)
Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b)
Fitnessübungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5d589320-2a07-4994-837d-334b57f283d5)
Gleichgewichtsstörungen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f70dda6d-aded-4d24-a02b-103bb2b8b1d2)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 5 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
19.09.23
18:00 - 19:30 Uhr
1 Tag 102 € Am Dorfgemeinschaftshaus
35080 Bad Endbach
Deutschland
05.02.24 - 15.04.24
18:00 - 19:30 Uhr
10 Wochen 108 € Kirchstraße 12
35232 Dautphetal
Deutschland

Termine:
05.02.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
12.02.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
19.02.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
26.02.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
04.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
11.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
18.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
25.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
08.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
15.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr

06.02.24 - 14.05.24
17:30 - 18:30 Uhr
3 Monate 102 € Am Dorfgemeinschaftshaus
35080 Bad Endbach
Deutschland

Termine:
06.02.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
13.02.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
20.02.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
27.02.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
05.03.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
12.03.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
19.03.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
26.03.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
02.04.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
09.04.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
16.04.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
23.04.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
30.04.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
07.05.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
14.05.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr

25.03.24
10:00 - 15:00 Uhr
1 Tag 108 € Kirchstraße 12
35232 Dautphetal
Deutschland
11.06.24 - 17.09.24
17:30 - 18:30 Uhr
3 Monate 102 € Am Dorfgemeinschaftshaus
35080 Bad Endbach
Deutschland

Termine:
11.06.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
18.06.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
25.06.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
02.07.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
09.07.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
16.07.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
23.07.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
30.07.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
06.08.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
13.08.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
20.08.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
27.08.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
03.09.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
10.09.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr
17.09.2024 von 17:30 bis 18:30 Uhr

Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Tel: 06421 405-6710
Fax: 06421 405-6722
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
www.vhs.marburg-biedenkopf.de
vhsmr@Marburg-Biedenkopf.de
Anbieter Logo

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
Anbieter Logo