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Rückenfit - Bewegung und Fitness für einen starken Rücken

Im Mittelpunkt dieses Bewegungsprogramms stehen das Erarbeiten und Erhalten eines muskulären Gleichgewichts mit der Integration des Beckenbodens. Ein ausgewogenes Trainingsprogramm kräftigt alle Körperbereiche. Anschließend runden verschiedene Dehnungsübungen das Programm ab. Bitte ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

15 Termin(e)

Donnerstag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
09.02.23 - 22.06.23
18:00 - 19:00 Uhr
4 Monate 85 € Fröbelstraße 12
35576 Wetzlar
Deutschland

Termine:
09.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
23.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
02.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
09.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
23.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
30.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
27.04.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
04.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
11.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
25.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
01.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
15.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
22.06.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Frau Adriana Merouania-Rauch
Weitere Informationen

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Anbieteradresse
Volkshochschule Wetzlar
Steinbühlstraße 5
35578 Wetzlar
Tel: 06441 - 99-43 01
Fax: 06441 - 99-43 04
Montag: 9.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 16 Uhr; Dienstag: 9.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 16 Uhr; Mittwoch: geschlossen Donnerstag: 9.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 18 Uhr; Freitag: 9.00 - 12.30 Uhr
www.vhs-wetzlar.de
vhs@wetzlar.de
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