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fit-strong-relaxed

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Fit - Strong - Relaxed
Möchtest Du Dich auch so fühlen?
Nach der Mobilisation aller Gelenke und einem Aufwärmen der Muskeln starten wir mit einem High-Intensity-Intervall-Training (HIIT). Das HIIT führt zu einer Verbesserung unserer Kardiofitness, zum Training unserer Ausdauer sowie dem Aufbau von Muskeln. Am Ende der Stunde verwöhnen wir unseren Körper mit Yoga-/Stretch- und Entspannungsübungen. In dieser Stunde dehnen wir unseren ganzen Körper, lösen verklebte Faszien und durch die Entspannung am Ende der Stunde bringen wir unseren Körper und unseren Geist zur Ruhe.
Das Kursangebot ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

7 Termin(e)

Donnerstag, 19:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
26.01.23 - 23.03.23
19:30 - 20:30 Uhr
8 Wochen 56 € Kreuzweg 33
35423 Lich
Deutschland

Termine:
26.01.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
02.02.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
09.02.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
23.02.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
09.03.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
16.03.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
23.03.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Steffanie Endres
Weitere Informationen

26.01.23 - 23.03.23
19:30 - 20:30 Uhr
8 Wochen 56 €
Kreuzweg 33
35423 Lich
Deutschland

Termine:
26.01.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
02.02.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
09.02.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
23.02.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
09.03.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
16.03.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr
23.03.2023 von 19:30 bis 20:30 Uhr

Dozent: Frau Steffanie Endres
Weitere Informationen

s.o.
Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Gießen Landkreis
Kreuzweg 33
35423 Lich, D
Tel: 0641 9390-5700
Fax: 0641 9390-5740
www.vhs-kreis-giessen.de
kvhs.giessen@lkgi.de
Anbieter Logo

Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
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