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Pilates mit Redondo-Ball-Plus

Für Einsteiger

Pilates ist ein figurformendes Ganzkörpertraining. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt und die ganze Körpersilhouette gestrafft. Es führt zur besseren Haltung und Balance und harmonisiert zudem die Bewegungsabläufe im Alltag. Ziel des Trainings ist ein harmonisches Verhältnis von Kraft und Flexibilität, was durch kontrollierte Ausführung der Übungen erreicht wird. Abwechslungsreiche Übungen mit dem Redondo-Ball-Plus erwarten dich.

10 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz: Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2)
Ergonomie (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/fbdbed1c-442a-47b3-a26f-0e867d82bbea)
Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7)
Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6)
ESCO-Synonym: Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2)
Ergonomie (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/fbdbed1c-442a-47b3-a26f-0e867d82bbea)
Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7)
Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6)

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
10.09.25 - 26.11.25
18:00 - 19:00 Uhr
11 Wochen 39 € Kruppstraße 6a
35781 Weilburg
Deutschland

Termine:
10.09.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
17.09.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
24.09.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
01.10.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
22.10.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
29.10.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
05.11.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
12.11.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
19.11.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr
26.11.2025 von 18:00 bis 19:00 Uhr

1 abgelaufene Durchführung einblenden...

Anbieteradresse
Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg e.V.
Diezer Straße 33
65549 Limburg / Lahn
Tel: 06431 9116-0
Fax: 06431 9116-19
www.vhs-limburg-weilburg.de
Info@vhs-limburg-weilburg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
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