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Entspannung und Achtsamkeit für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dieser Kurs hilft Ihnen, in stressigen Zeiten - mit Begleiterscheinungen wie nervöser Unruhe oder Schlafstörungen - zur Ruhe zu kommen und sich für den Alltag neu auszurichten. Sie lernen die Meridiane Ihres Körpers kennen und sie durch sanftes Klopfen für Ihr Wohlbefinden zu nutzen. Gezielte Dehnübungen entspannen die Muskulatur. Neben der Grundstufe des Autogenen Trainings und den Übungen der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie, achtsam auf Ihren Körper zu hören, tief und entspannt zu atmen und sich auf wohltuende Fantasiereisen zu begeben.

10 Termin(e)

Montag, 19:00 Uhr

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal:	Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz:	Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) individuelle Übungsprogramme zur Verfügung stellen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/e402a6d8-0ca8-4230-9bbe-c559a80b7624) über Übungen zur Rehabilitation informieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c823d9a1-5403-4f2d-b9a5-2fada5ee0966)
ESCO-Synonym:	Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) individuelle Übungsprogramme zur Verfügung stellen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/e402a6d8-0ca8-4230-9bbe-c559a80b7624) über Übungen zur Rehabilitation informieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c823d9a1-5403-4f2d-b9a5-2fada5ee0966)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Durchführungen bekannt:

Termin	Dauer	Preis	Ort/Bemerkungen
19.09.23 18:00 - 19:30 Uhr	1 Tag	82 €	Niedereisenhausen 35239 Steffenberg Deutschland
04.03.24 - 13.05.24 18:00 - 19:30 Uhr	10 Wochen	102 €	Struthweg 3 35236 Breidenbach Deutschland Termine: 04.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 11.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 18.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 25.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 08.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 15.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 22.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 29.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 06.05.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr 13.05.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
11.03.24 18:00 - 19:30 Uhr	1 Tag	82 €	Niedereisenhausen 35239 Steffenberg Deutschland
09.09.24 - 25.11.24 19:00 - 20:30 Uhr	11 Wochen	102 €	Niedereisenhausen 35239 Steffenberg Deutschland Termine: 09.09.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 16.09.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 23.09.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 30.09.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 07.10.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 28.10.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 04.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 11.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 18.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr 25.11.2024 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Anbieteradresse

Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Tel: 06421 405-6710
Fax: 06421 405-6722
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
www.vhs.marburg-biedenkopf.de
vhsmr@Marburg-Biedenkopf.de

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung

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Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
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