Tao Yin ist im Reich der Mitte seit ca. 3.000 Jahren als Heilgymnastik bekannt und verbindet Qi Gong und effiziente Fasziendehnung. Die auf eine ganzheitliche Ebene abgestimmten Bewegungsformen des Tao Yin wirken auf die Faszien im ganzen Körper. Die langsamen Bewegungsübungen mit gezielter Atmung erreichen die Faszien ganzheitlich. Regelmäßiges Üben verbessert die Körperwahrnehmung, erhöht die Elastizität der Faszien, stärkt Muskeln, Sehnen und Knochen und stabilisiert die Immunabwehrmechanismen.
Die Übungen in diesem Kurs werden stehend ausgeführt und ähneln den Bewegungsformen die uns aus Qi Gong oder Tai Chi bekannt vorkommen. Die meist einfachen, aber auch durchaus komplizierten Bewegungsabläufe werden mit gezielter Bauchatmung kombiniert. Sie dienen der besseren Versorgung der Organfunktionen und unterstützen die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Tao Yin Praktizierende können diese Dehngymnastikform zu jeder Zeit an jedem Ort ausüben, mit dem Ziel, Stärke und Flexibilität in den Faszien, den Muskeln und Sehnen zu vitalisieren und so Körper und Geist miteinander in Einklang und Harmonie zu bringen, für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Stärke.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
6-9 Personen: 73,20 EUR
10 Personen: 43,90 EUR
8 Termin(e)
Montag, 18:15 Uhr
Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
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22.04.24 - 24.06.24 18:15 - 19:15 Uhr |
9 Wochen | 74 € | An der Wascherde 26 36341 Lauterbach Deutschland Termine: |