Zumba® bedeutet im Spanischen "Bewegung und Spaß haben" und ist ein Tanz- und Fitnessworkout zu internationaler Musik, das von lateinamerikanischen Tanzstilen inspiriert ist. Zumba® integriert Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining und kann auf diese Weise zur Förderung der Fettverbrennung, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und zum Muskelaufbau beitragen. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jede/r kann sofort mitmachen. Zwischen schnelleren und langsameren Rhythmen bleibt Zeit zum Durchatmen
Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
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05.06.23 18:30 - 20:15 Uhr |
1 Tag | 102 € | Am Lopfad 33 35260 Stadtallendorf Deutschland
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