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Blackroll meets Yoga
- Für Einsteiger
Nach einem schönen Yoga-Warm-up lösen wir Verspannungen mit Hilfe der Faszienrolle und bereiten den Körper optimal vor. Im Anschluss gibt es einen HIIT ( High Intensity Intervall Training ) Part , der uns nochmal richtig ins Schwitzen bringt.
8 Termin(e)
Freitag, 17:00 Uhr
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
| Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung rollstuhlgerecht |
| ESCO-Kompetenz: | Trainingsprinzipien integrieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a37557b6-5151-4ce6-bfcd-b0890444a391) die Sicherheit der Übungsumgebung gewährleisten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/50406b39-45ee-4c03-83fe-0ad1a9442695) Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1) Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e) Übungsprogramme gegen gesundheitliche Risiken erstellen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/6fa43c9c-6178-4046-8b2f-ff5ee131fa33) Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7) Kunden/Kundinnen im Fitnessbereich motivieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/da624cb9-3d9d-40c8-a2e9-e8fc26085416) Massagelehre (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8eaba8f3-98f7-40e6-96a9-181f1c121e44) individuelle Übungsprogramme zur Verfügung stellen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/e402a6d8-0ca8-4230-9bbe-c559a80b7624) an Trainingseinheiten teilnehmen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/7935deb6-0bed-4e38-985e-1f83b8e16940) Fitnessziele handhaben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/35565734-b968-49f7-8140-f5bc95ec3df7) eine gesunde Fitnessumgebung fördern (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3aa11722-1277-43a6-b9a8-8264032b578f) Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6) Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) am Sporttraining teilnehmen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/15277ff0-0308-486d-aeba-359774fc6a70) Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2) Übungseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/108ac398-6a84-454a-b56c-8bb0dee1bbf2) die Fitness trainieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c86dab1d-2ef6-4a05-b8da-d9312262ef36) Fitnessübungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5d589320-2a07-4994-837d-334b57f283d5) Fitnessübungen sicher anleiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3f1a52c4-7df0-4f88-a50b-c345714a917e) |
| ESCO-Synonym: | Trainingsprinzipien integrieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a37557b6-5151-4ce6-bfcd-b0890444a391) die Sicherheit der Übungsumgebung gewährleisten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/50406b39-45ee-4c03-83fe-0ad1a9442695) Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1) Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e) Übungsprogramme gegen gesundheitliche Risiken erstellen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/6fa43c9c-6178-4046-8b2f-ff5ee131fa33) Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7) Kunden/Kundinnen im Fitnessbereich motivieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/da624cb9-3d9d-40c8-a2e9-e8fc26085416) Massagelehre (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8eaba8f3-98f7-40e6-96a9-181f1c121e44) individuelle Übungsprogramme zur Verfügung stellen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/e402a6d8-0ca8-4230-9bbe-c559a80b7624) an Trainingseinheiten teilnehmen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/7935deb6-0bed-4e38-985e-1f83b8e16940) Fitnessziele handhaben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/35565734-b968-49f7-8140-f5bc95ec3df7) eine gesunde Fitnessumgebung fördern (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3aa11722-1277-43a6-b9a8-8264032b578f) Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6) Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) am Sporttraining teilnehmen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/15277ff0-0308-486d-aeba-359774fc6a70) Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2) Übungseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/108ac398-6a84-454a-b56c-8bb0dee1bbf2) die Fitness trainieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c86dab1d-2ef6-4a05-b8da-d9312262ef36) Fitnessübungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5d589320-2a07-4994-837d-334b57f283d5) Fitnessübungen sicher anleiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3f1a52c4-7df0-4f88-a50b-c345714a917e) |
Termine
Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:
| Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
|---|---|---|---|
| 25.10.24 - 17.01.25 17:00 - 18:15 Uhr |
3 Monate | 64 € | Freiherr-vom-Stein-Straße 1 35041 Marburg Deutschland Dieser Kurs ist barrierefrei |
Anbieteradresse
Volkshochschule Marburg
Deutschhausstr. 38
35037 Marburg
Tel: 06421 201-1246
Fax: 06421 201-1594
Mo - Fr 9:00 - 13:00 Uhr, Do 15:00 - 18:00 Uhr
www.vhs-marburg.de
vhs@marburg-stadt.de
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info@wb-hessen.de
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