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Yin-Yoga (Online-Kurs)

Kooperationsveranstaltung "regional-digital@vhs"

Yin-Yoga ist als Gegensatz zu den eher die Muskeln beanspruchenden Yang-Yoga-Stilen zu verstehen und erfährt derzeit im Zusammenhang mit Faszientraining große Aufmerksamkeit. Im Yin-Yoga werden die Yogastellungen (Asanas) über einen längeren Zeitraum gehalten (3-5 Minuten). Die Dehnungen erfolgen passiv und erreichen so auch tiefer liegende Schichten des Körpers (Faszien, Bänder, Sehnen, Gelenke). Yin-Yoga fördert die Flexibilität und Beweglichkeit und trägt dazu bei, tiefe Verspannungen zu lösen und den neuronalen Stoffwechsel zu aktivieren. Es eignet sich daher besonders als Ausgleich zu dynamischen, kraftbetonten Sportarten wie z.B. Joggen oder Radfahren. Achtsam und konzentriert ausgeführt wirken die Übungen zudem harmonisierend auf Körper und Geist. Geeignet für Einsteiger/innen wie auch für Menschen mit Yoga-Erfahrung.

regional-digital@vhs

Diese Kooperation verbindet regionale Stärke der vhs mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens

Mit der im Frühjahr 2021 begonnenen Kooperation "regional-digital@vhs" zwischen den vier vhs Wetterau, Landkreis Gießen, Vogelsbergkreis und der Bildungspartner Main-Kinzig sollen die Vorteile regional verorteter Bildungseinrichtungen mit den Möglichkeiten des digitalen Lernens verbunden werden. Die Volkshochschulen bleiben dabei die ortsnahen Ansprechpartner für alle Fragen und Anregungen interessierter Bürgerinnen und Bürger. Die Kooperation erweitert das Angebot und sichert die hohe Qualität der Veranstaltungen.

Dieses Angebot wird von der vhs Wetterau durchgeführt. Mit der Anmeldung zu diesem Bildungsangebot erklären Sie sich ausdrücklich damit einverstanden, dass Ihre personenbezogenen Daten im Rahmen der Kooperation regional-digital@vhs von der vhs des Vogelsbergkreises an diese durchführende vhs weitergegeben werden dürfen.

6 Termin(e)

Mittwoch, 19:00 Uhr

Unterrichtsart: E-Learning

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
26.04.23 - 31.05.23
19:00 - 20:00 Uhr
5 Wochen 34 € Online
Deutschland

Termine:
26.04.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
03.05.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
10.05.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
17.05.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
24.05.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr
31.05.2023 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Dozent: Susanne Schuch
Weitere Informationen

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Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
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