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Beweglichkeitstraining mit Faszienbällen

Faszientraining zielt darauf ab, die Faszien, also die Bindegewebsstrukturen im Körper, zu mobilisieren. Als silbrig-glänzende Hülle umspannen die Faszien Muskeln, Nerven, Organe, Knochen und Gelenke und beeinflussen damit viele Körperfunktionen. Die Übungen sollen das Bindegewebe dehnen, die Muskelfasern stimulieren und die Durchblutung fördern.

1 Termin(e)

Mittwoch, 10:30 Uhr

Termine

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