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Ernährung nach den fünf Elementen - Schwerpunkt: Element Metall

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Das Element Metall spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine wesentliche Rolle für unser Immunsystem. Ist unsere Abwehr-Energie, unser Wei Qi stark, können wir äußeren Einflüssen standhalten. Unser Körper bleibt gesund. Gerade im Winter, wenn die Erkältungen und grippalen Infekte zunehmen, ist es wichtig unser Wei Qi zu stärken. Und zu wissen, wie wir uns helfen können, wenn wir uns einen Infekt "eingefangen" haben.
In diesem Kurs lernen Sie Grundlagen der Ernährung nach den fünf Elementen kennen. Wir werden gemeinsam Gerichte zur Stärkung unseres Wei Qi kochen. Sie erhalten Rezepte/Empfehlungen, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können. Zwischendurch werden wir leichte Qi Gong Übungen einfließen lassen, um Körper Geist und Seele an unserem gemeinsamen Tag optimal zu versorgen.
Bitte kommen Sie bereits in bequemer Sportkleidung. Bitte Geschirrtuch, Kochmesser, Schürze mitbringen.

1 Termin(e)

Samstag, 11:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt: