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Starker Beckenboden - starker Rücken

Mehr Lebensqualität durch intakten Beckenboden.
Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig.
Eine Beckenbodenschwäche bringt oft viele Probleme mit sich, wie z.B. Blasenschwäche oder Senkung der Gebärmutter. Mit Achtsamkeit für unseren Körper, Wahrnehmungsübungen, gezielter Gymnastik, Haltungsschulung sowie Praxistipps kann man diese Muskulatur gut beeinflussen und somit den Beschwerden vorbeugen, sie verbessern oder sogar heilen. Weiterer Schwerpunkt ist die Stärkung des Rückens, da Beckenboden und Rücken sich gegenseitig beeinflussen.

Mitzubringen sind eine Matte, Kissen und großes Handtuch.

Gruppengröße: 6-12 Personen

Staffelpreis: 6-7 Personen: 40,70 Euro (E)

        • ab 8 Personen: 30,50 Euro (E)

          6 Termin(e)

          Dienstag, 10:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
07.02.23 - 21.03.23
10:00 - 11:00 Uhr
6 Wochen 41 € Marktstraße 28-32
35327 Ulrichstein
Deutschland

Termine:
07.02.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr
21.02.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr
28.02.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr
07.03.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr
14.03.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr
21.03.2023 von 10:00 bis 11:00 Uhr

Dozent: Anja Hartmann
Weitere Informationen

Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
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