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Yoga für Anfänger*innen

Ziel der Hatha-Yoga-Übungen ist es u. a. im Umgang mit unserem Körper und unseren Bewegungen bewusster zu werden. Yoga soll Zugang zu einem größeren Atemvolumen, einem ruhigeren Atemrhythmus und damit zu mehr Lebensenergie und innerer Ruhe führen.

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende mit Rückenproblemen im HWS- oder LWS-Bereich, der Gelenke im Hüft- und Schulterbereich und bei Nackenverspannungen und Kopfschmerzen.

Wir wollen hier mit effektiven Übungen Verspannungen lösen - Muskeln aufbauen- Energie tanken.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte mit.

Gruppengröße: 6-8 Personen

10 Termin(e)

Dienstag, 11:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
02.05.23 - 04.07.23
11:00 - 11:45 Uhr
9 Wochen 51 € Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
02.05.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
09.05.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
16.05.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
23.05.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
30.05.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
06.06.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
13.06.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
20.06.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
27.06.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr
04.07.2023 von 11:00 bis 11:45 Uhr

Dozent: Frau Ingeborg Stock
Weitere Informationen

Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
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