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Entspannungstraining für Schultern und Nacken mit Yoga und Entspannungstechniken

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Schulter-, Kiefer- und Nackenmuskulatur können sehr direkt auf Stress reagieren mit Folgen wie Schulter- und Kopfschmerzen, Migräne oder nächtlichem Zähneknirschen. In diesem Kurs bekommen Sie Lockerungsübungen, Selbstmassagen und Atemübungen gezeigt, die Sie einfach und unauffällig in Ihren Alltag integrieren und so Ihrem Stress entgegenwirken können. Der Kurs wird mit leichten Yogaübungen sowie klassischen Entspannungstechniken abgerundet.

6 Termin(e)

Donnerstag, 18:00 Uhr

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz: Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1)
Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b)
Trainingswissenschaftliche Ansätze in die Entwicklung von Übungsprogrammen einbinden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/957598c7-0f63-4fba-9d5a-4babb39fd586)
Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6)
Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e)
Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)
ESCO-Synonym: Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1)
Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b)
Trainingswissenschaftliche Ansätze in die Entwicklung von Übungsprogrammen einbinden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/957598c7-0f63-4fba-9d5a-4babb39fd586)
Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6)
Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e)
Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
21.09.23
18:15 - 19:45 Uhr
1 Tag 82 € Forststraße 7
35075 Gladenbach
Deutschland
29.02.24 - 02.05.24
18:00 - 19:30 Uhr
9 Wochen 102 € Forststraße 7
35075 Gladenbach
Deutschland

Termine:
29.02.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
07.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
14.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
21.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
28.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
04.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
11.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
18.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
25.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
02.05.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr

13.06.24 - 18.07.24
18:00 - 19:30 Uhr
5 Wochen 62 € Forststraße 7
35075 Gladenbach
Deutschland

Termine:
13.06.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
20.06.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
27.06.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
04.07.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
11.07.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
18.07.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Tel: 06421 405-6710
Fax: 06421 405-6722
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
www.vhs.marburg-biedenkopf.de
vhsmr@Marburg-Biedenkopf.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
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