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Entspannungstraining für Schultern und Nacken mit Yoga und klassischen Entspannungstechniken

Schulter-, Kiefer- und Nackenmuskulatur können sehr direkt auf Stress reagieren mit Folgen wie Schulter- und Kopfschmerzen, Migräne oder nächtlichem Zähneknirschen. In diesem Kurs bekommen Sie Lockerungsübungen, Selbstmassagen und Atemübungen gezeigt, die Sie einfach und unauffällig in Ihren Alltag integrieren und so Stress entgegenwirken können. Der Kurs wird mit leichten Yogaübungen sowie klassischen Entspannungstechniken abgerundet.

10 Termin(e)

Mittwoch, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
06.03.24 - 15.05.24
18:00 - 19:30 Uhr
10 Wochen 102 € Forststraße 7
35075 Gladenbach
Deutschland

Termine:
06.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
13.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
20.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
27.03.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
03.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
10.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
17.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
24.04.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
08.05.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr
15.05.2024 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Weitere Informationen

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Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Tel: 06421 405-6710
Fax: 06421 405-6722
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
www.vhs.marburg-biedenkopf.de
vhsmr@Marburg-Biedenkopf.de
Anbieter Logo

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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
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