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Power Workout für Mamas ohne Baby

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Dieses zielgruppenorientierte Training richtet sich an Mütter, die nach der Geburt etwas für Ihre körperlich Fitness tun möchten! Ein Baby zu bekommen, ist etwas Fantastisches - und der Körper leistet dafür Unglaubliches! Doch nicht nur im Blick auf das Heben und Tragen zu jeder Tages- und Nachtzeit sollten Mütter nach der Geburt den gesamten Körper kräftigen.  In diesem Kurs wird die gesamte Muskulatur gekräftigt. Mit einem Mix aus klassischen Fitnessübungen werden je nach individuellem Rückbildungszustandes und Konstitution Bauch, Beine, Rücken, Gesäß, Schultern, Arme und speziell der Beckenboden trainiert. Ein idealer Kurs, um nach der Geburt wieder sportlich aktiv zu werden, seinen Körper "zu fühlen" und das Wohlbefinden zu steigern.

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz: soziales Bewusstsein fördern (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/bf5ab3df-9589-4e99-b8f6-a83b494f40be)
sportlich tätig sein (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/e0ab7e9a-4f38-4077-bf5f-a65ec483d5ce)
Fitness-Kunden/Fitness-Kundinnen korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95a2acfe-3399-447d-bce1-bbe7c1643703)
das psychische Wohlbefinden erhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/4c772721-9280-49cb-9988-b6ea3d36b06d)
Selbstvertrauen zeigen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/669b75d8-671c-4a1c-8e0b-6466c513c27d)
Spiritualismus (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3524e684-62fc-4634-9f7e-924e211efe75)
soziale Gerechtigkeit (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/e97c0d89-2f81-4840-8602-e668a949482f)
Kinesiologie (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/dbf04479-0dd1-437f-a6ed-3b43157e5d35)
Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)
Selbstreflexion üben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/409a0245-0e6c-4aac-ba16-0920ecb76a8d)
Ethik (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/cef5c0f8-1e40-4c09-b6a7-aa7811849e5d)
ESCO-Synonym: soziales Bewusstsein fördern (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/bf5ab3df-9589-4e99-b8f6-a83b494f40be)
sportlich tätig sein (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/e0ab7e9a-4f38-4077-bf5f-a65ec483d5ce)
Fitness-Kunden/Fitness-Kundinnen korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95a2acfe-3399-447d-bce1-bbe7c1643703)
das psychische Wohlbefinden erhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/4c772721-9280-49cb-9988-b6ea3d36b06d)
Selbstvertrauen zeigen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/669b75d8-671c-4a1c-8e0b-6466c513c27d)
Spiritualismus (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3524e684-62fc-4634-9f7e-924e211efe75)
soziale Gerechtigkeit (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/e97c0d89-2f81-4840-8602-e668a949482f)
Kinesiologie (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/dbf04479-0dd1-437f-a6ed-3b43157e5d35)
Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)
Selbstreflexion üben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/409a0245-0e6c-4aac-ba16-0920ecb76a8d)
Ethik (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/cef5c0f8-1e40-4c09-b6a7-aa7811849e5d)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 5 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
01.09.23 - 03.11.23
09:00 - 10:30 Uhr
9 Wochen 100 € Am Dorfgemeinschaftshaus 3
35080 Bad Endbach
Deutschland

Termine:
01.09.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
08.09.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
15.09.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
22.09.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
29.09.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
06.10.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
13.10.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
20.10.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
27.10.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr
03.11.2023 von 09:00 bis 10:30 Uhr

24.11.23
14:30 - 16:45 Uhr
1 Tag 102 € Am Dorfgemeinschaftshaus 3
35080 Bad Endbach
Deutschland
01.03.24 - 10.05.24
09:00 - 10:30 Uhr
10 Wochen 102 € Schulstraße 7
35080 Bad Endbach
Deutschland

Termine:
01.03.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
08.03.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
15.03.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
22.03.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
05.04.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
12.04.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
19.04.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
26.04.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
03.05.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
10.05.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr

22.03.24 - 31.05.24
09:00 - 10:30 Uhr
10 Wochen 102 € Am Dorfgemeinschaftshaus 3
35080 Bad Endbach
Deutschland

Termine:
22.03.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
05.04.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
12.04.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
19.04.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
26.04.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
03.05.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
10.05.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
17.05.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
24.05.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr
31.05.2024 von 09:00 bis 10:30 Uhr

21.06.24 1 Tag 102 € Am Dorfgemeinschaftshaus 3
35080 Bad Endbach
Deutschland
Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Tel: 06421 405-6710
Fax: 06421 405-6722
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
www.vhs.marburg-biedenkopf.de
vhsmr@Marburg-Biedenkopf.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
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