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Hormonyoga und Yoga der Weiblichkeit

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues ist eine bestehende Übungsreihe,die Atemübungen, Reinigungsübungen und Energielenkungen kombiniert und an Kundalini Yoga angelehnt ist. Die Übungen sollen nicht verändert oder mit anderen Übungen vermischt werden, da dies die Wirksamkeit beeinträchtigen kann. Wenn man sie erlernt hat, sollte man in der Lage sein, die ganze Übungsreihe in 30 Minuten zu praktizieren.
Ein Anti- Stress Programm kann körperlichen und seelisch- geistigen Stress reduzieren. Stress kann sich negativ auf die Hormonproduktion auswirken. Deshalb gibt es im Hormonyoga gezielte Anti- Stress- Übungen, die das vegetative Nervensystem ansprechen und den Geist zur Ruhe bringen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

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