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Body- Fitness"

Im Fokus steht das Ganzkörpertraining zur Straffung und Kräftigung der großen Muskelgruppen und der Core- Muskulatur.
Wir werden Bauch, Beine, Po und Rücken mit verschiedenen Übungen in Anlehnung an Pilates und der Rückenschule trainieren. Abgerundet wird der Kurs mit Faszienjoga und Entspannungsübungen.

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

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