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Beckenbodengymnastik

Der Beckenboden beeinflusst unsere Körperhaltung, Körpergefühl und Lebensqualität nachhaltig. Ein geschwächter Beckenboden bringt Probleme wie z.B. Blasenschwäche, Gebärmuttersenkung, Rückenschmerzen usw. mit sich.
Mit Achtsamkeit für unseren Körper, Wahrnehmungsübungen, gezielter Gymnastik, Haltungsschulung sowie Praxistipps kann man diese Muskulatur gut beeinflussen und somit den Beschwerden vorbeugen, sie verbessern oder sogar heilen. Weiterer Schwerpunkt ist die Stärkung des Rückens, da Beckenboden und Rücken sich gegenseitig beeinflussen.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

10 Termin(e)

Montag, 18:45 Uhr

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz: Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)
Kinesiologie (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/dbf04479-0dd1-437f-a6ed-3b43157e5d35)
Stress standhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/7a147904-22b3-498a-b4d9-7bceeb86b45d)
Helpdesk-Probleme beheben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/118efbcd-8fc5-4668-81d1-c383a0d16070)
Bobath-Therapie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/1492f016-379c-4dbe-a3f6-6b486c103b8f)
Kinetik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/56a46b02-ab98-4603-8816-c9daff1a119a)
Fußprobleme (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/6594cf0c-b2bd-4b28-88a0-8966ffe687b6)
Probleme ermitteln (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a628d2d1-f40a-4c37-a357-2801726f2996)
Beschwerden handhaben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8e105acc-e365-481b-bf6b-7e3f8ff19417)
Aggressionsbewältigung (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9177b89b-1efa-4fdc-abac-fa720241a9cb)
ESCO-Synonym: Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)
Kinesiologie (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/dbf04479-0dd1-437f-a6ed-3b43157e5d35)
Stress standhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/7a147904-22b3-498a-b4d9-7bceeb86b45d)
Helpdesk-Probleme beheben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/118efbcd-8fc5-4668-81d1-c383a0d16070)
Bobath-Therapie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/1492f016-379c-4dbe-a3f6-6b486c103b8f)
Kinetik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/56a46b02-ab98-4603-8816-c9daff1a119a)
Fußprobleme (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/6594cf0c-b2bd-4b28-88a0-8966ffe687b6)
Probleme ermitteln (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a628d2d1-f40a-4c37-a357-2801726f2996)
Beschwerden handhaben (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8e105acc-e365-481b-bf6b-7e3f8ff19417)
Aggressionsbewältigung (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9177b89b-1efa-4fdc-abac-fa720241a9cb)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
23.09.24 - 25.11.24
18:45 - 19:45 Uhr
9 Wochen 51 € Akazienweg
35305 Grünberg
Deutschland

Termine:
23.09.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
30.09.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
07.10.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
14.10.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
21.10.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
28.10.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
04.11.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
11.11.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
18.11.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr
25.11.2024 von 18:45 bis 19:45 Uhr

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Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Landkreis Gießen
Kreuzweg 33
35423 Lich, D
Tel: 0641 9390-5700
Fax: 0641 9390-5740
www.vhs-kreis-giessen.de
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