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Body- Fitness

Im Fokus steht das Ganzkörpertraining zur Straffung und Kräftigung der großen Muskelgruppen und der Core- Muskulatur. Wir werden Bauch, Beine, Po und Rücken mit verschiedenen Übungen in Anlehnung an Pilates und Rückenschule trainieren. Abgerundet wird der Kurs mit Faszienyoga und Entspannungsübungen.

15 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal:	Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz:	Fitnessübungen sicher anleiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3f1a52c4-7df0-4f88-a50b-c345714a917e) Prinzipien des Pilates-Trainings integrieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/eab751bc-eb5b-4d25-bf58-9eee85977ecf) Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7) Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2) Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6)
ESCO-Synonym:	Fitnessübungen sicher anleiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3f1a52c4-7df0-4f88-a50b-c345714a917e) Prinzipien des Pilates-Trainings integrieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/eab751bc-eb5b-4d25-bf58-9eee85977ecf) Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7) Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2) Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6)

Termine

Termin	Dauer	Preis	Ort/Bemerkungen
02.04.25 - 09.07.25 19:00 - 20:00 Uhr	3 Monate	102 €	Kirchgarten 3 a 35236 Breidenbach Deutschland Termine: 02.04.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 09.04.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 16.04.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 23.04.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 30.04.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 07.05.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 14.05.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 21.05.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 28.05.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 04.06.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 11.06.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 18.06.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 25.06.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 02.07.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr 09.07.2025 von 19:00 bis 20:00 Uhr

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Anbieteradresse

Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Tel: 06421 405-6710
Fax: 06421 405-6722
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
www.vhs.marburg-biedenkopf.de
vhsmr@Marburg-Biedenkopf.de

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