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Entspannte Augen am Bildschirmarbeitsplatz

Unsere Augen sind Meisterwerke der Natur - und im Dauereinsatz: Bildschirmarbeit, schlechte Sichtverhältnisse im Straßenverkehr, trockene Heizungsluft und zum Feierabend Fernseher, PC, Handy, Tablet usw. belasten das Auge.
Ca. 10 Stunden sitzen die Deutschen im Schnitt (!) vor einem elektronischen Bildschirm, damit hat sich die Zeit in der Pandemie noch erhöht. Das bleibt nicht ohne Folgen. Die Augen werden trocken, rot und brennen. Die Sehkraft kann nachlassen und es kommt zu Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und Rückenschmerzen. Die Übungen, die die Kursleiterin als zertifizierte Sehtrainerin in diesem Workshop vermittelt, können diese Symptome lindern und vorbeugen. Bei regelmäßigem Üben können sie sogar ganz aufgelöst werden und die Sehkraft kann sich verbessern. Sie sind leicht in den Alltag zu integrieren und machen zudem noch Spaß.

Dienstag

Termine

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