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Wirkungsvolle Strategien gegen Stress im Beruf

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Mithilfe der Alexander-Technik können Sie lernen, bisher unbewusste Muskelspannungen zu entdecken, loszulassen und sich körperlich und geistig in Balance zu bringen. In diesem Kurs werden bestimmte Tätigkeiten des Alltags als Übung aufgefasst und bewusst ausgeführt um gewohnte Verhaltensmuster zu verändern. Damit werden Voraussetzungen geschaffen die täglichen Herausforderungen in Beruf und Alltag zu meistern. (Bitte bringen Sie bequeme Alltagskleidung, rutschfeste Socken, Yoga-Matte und 2 bis 3 Bücher als Kopfunterlage mit.)

2 Termin(e)

Sa, So, 14:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

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