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Yoga für Mollige - Online am Aktionstag regional-digital@vhs

Yoga nicht nur für durchtrainierte und schlanke Frauen - Durch spezielle Anleitungen und Übungsprogramme können auch übergewichtige Frauen Yoga praktizieren. Eine gezielte Übungspraxis, bestehend aus Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen sorgt für ein harmonisches Körpergefühl. Sanftes Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbau und wohltuende Entspannungsübungen sorgen nachhaltig für mehr Gelassenheit und innere Balance. Durch Yoga entfaltet sich ein positives Körpergefühl.

Yoga kräftigt deine Muskulatur und baut Fett ab. Nährt und stärkt deine Gelenke, belebt deine Organe und aktiviert deinen Verdauungstrakt. Regt dein Herz-Kreislauf-System angemessen an ohne zu überfordern und schenkt dir eine tiefer Verbundenheit zu deinem Körper. Yoga führt zu einer positiven Selbstakzeptanz und stärkt dein Selbstwertgefühl.

Aktionstag regional-digital@vhs

1 Termin(e)

Freitag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
15.03.24
18:00 - 19:00 Uhr
1 Tag kostenlos Online
Deutschland

Termine:
15.03.2024 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Weitere Informationen

Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
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