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Stressbewältigung und Klangentspannung

Im theoretischen Teil dieses Workshops geht es darum zu verstehen, wie Stress entsteht und wie wir lernen können, ihm mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Aufgelockert wird diese Einheit mit kurzen Entspannungsübungen für den Alltag.
Als besondere Erfahrung zur Tiefenentspannung spiele ich im zweiten Teil live eine ca. einstündige Klangreise mit Instrumenten wie Klangschalen, Monochord und Wellentrommel. Leichtes Stretching am Ende rundet den Workshop ab - und auf geht´s entspannt und belebt ins Wochenende.

1 Termin(e)

Samstag, 10:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
16.03.24
10:00 - 13:00 Uhr
1 Tag 21 € Schulstraße 19
35102 Lohra
Deutschland

Termine:
16.03.2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr

Weitere Informationen

27.04.24
10:00 - 13:00 Uhr
1 Tag 21 € Am Markt 10
35274 Kirchhain
Deutschland

Termine:
27.04.2024 von 10:00 bis 13:00 Uhr

Weitere Informationen

Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Marburg-Biedenkopf
Hermann-Jacobsohn-Weg 1
35039 Marburg
Tel: 06421 405-6710
Fax: 06421 405-6722
Montag bis Freitag: 8 -14 Uhr
www.vhs.marburg-biedenkopf.de
vhsmr@Marburg-Biedenkopf.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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