Dieses Angebot ist abgelaufen.
Dieser Kurs richtet sich primär an Anfänger/innen ab 60 Jahren, die mehr Bewegung und Gesundheit in ihr Leben einbringen möchten.
Das Ziel des Kurses lautet: Im Alter fit und aktiv bleiben. Sie erlernen, wie Sie regelmäßig Bewegung mit wenig Aufwand in Ihren Tagesablauf integrieren können. Die vielfältigen Übungen verbessern Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit. Ein ausreichendes Maß an Bewegung wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf die Psyche aus - außerdem beugt regelmäßige Bewegung vielen Krankheiten vor. Wer seinen Körper fit hält, hat erwiesenermaßen gute Chancen, länger mobil, beschwerdefrei und selbstständig zu bleiben. Bitte feste Turnschuhe und etwas zu trinken mitbringen. Ein Kooperationsangebot mit dem Caritasverband Wetzlar/Lahn-Dill-Eder e.V..
12 Termin(e)
Mittwoch, 08:45 Uhr
Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung |
ESCO-Kompetenz: | potenziell schädliche Bewegungsabläufe korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/ac846964-c171-4d43-8834-cc83ff96f582) Gleichgewichtsstörungen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f70dda6d-aded-4d24-a02b-103bb2b8b1d2) Adipositas (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/6bed3a09-888b-4b85-b9f6-32b966154cf4) Kinetik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/56a46b02-ab98-4603-8816-c9daff1a119a) Körperbewegungen harmonisieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/2ff6daae-8319-4e56-bc4d-bb574754aec4) Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95) Aufzeichnung von Bewegungsabläufen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/258d3de5-60fd-4336-aa7e-7700b64f5ed5) Anatomie des Bewegungsapparates (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/0e7f7009-6633-47a0-ab39-b04e9436daef) |
ESCO-Synonym: | potenziell schädliche Bewegungsabläufe korrigieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/ac846964-c171-4d43-8834-cc83ff96f582) Gleichgewichtsstörungen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f70dda6d-aded-4d24-a02b-103bb2b8b1d2) Adipositas (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/6bed3a09-888b-4b85-b9f6-32b966154cf4) Kinetik (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/56a46b02-ab98-4603-8816-c9daff1a119a) Körperbewegungen harmonisieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/2ff6daae-8319-4e56-bc4d-bb574754aec4) Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95) Aufzeichnung von Bewegungsabläufen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/258d3de5-60fd-4336-aa7e-7700b64f5ed5) Anatomie des Bewegungsapparates (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/0e7f7009-6633-47a0-ab39-b04e9436daef) |
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
---|---|---|---|
17.04.24 - 10.07.24 08:45 - 09:45 Uhr |
3 Monate | 68 € | Horst-Scheibert-Straße 35578 Wetzlar Deutschland Termine: |