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GESUND & KRAFTVOLL mit Fastenwanderung und Intervallfasten

Bewusstheit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Basis für ein erfüllendes und leistungsfähiges Berufsleben - mit gestärkter Gesundheitskompetenz weg von beruflichen und gesellschaftlichen Stressphänomen - Bildungsurlaub

GESUND & KRAFTVOLL mit Fastenwanderung und Autogenem Training (AT)
Fasten und AT sind eine erfolgreiche Kombination, um Körper und Geist zu reinigen und zu stärken. Das bewährte Konzept des Fastenwanderns, Stressmanagements und aktiver Bewegung an der frischen Luft kann Ernährungs- und Stressbeschwerden am Arbeitsplatz lindern.
Das Fasten nach der bewährten Buchinger-Methode bietet viele positive Auswirkungen, wie ein gestärktes Immunsystem, verbesserte Darmgesundheit und Verlangsamung des Alterungsprozesses. Das Fastenwandern fördert auch die sportliche Leistung und gibt schnell neue Energie.
Der Bildungsurlaub beleuchtet Ursachen und Wirkungen von Ernährung und Stress im Berufsleben und kann Lösungen bieten.
Die Teilnahme erfordert Trittsicherheit und wetterangepasste Kleidung. Ein kleiner Rucksack, Sitzunterlage/großes Handtuch und nach Bedarf Sonnen-/Zeckenschutz werden ebenfalls empfohlen.
Folgende Personen sind ausgeschlossen:

  • Schwangere und Stillende
  • Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen
  • Menschen mit Essstörungen.

Hinweis: Der Aufenthalt in der Natur erfolgt auf eigene Gefahr. Je nach Witterung kann sich der Ablaufplan, unter Berucksichtigung der vom Bildungsgesetz vorgegeben Sollstunden, etwas ändern.

Nach der Anmeldung bekommen Sie einen Link zu einem Minikurs als Vorbereitung für die Fastenwanderung. Die Anmeldung zum MiniKurs kann bis zu 1 Woche vor Beginn des Bildungsurlaubes erfolgen.

Nach der Anmeldung bekommen Sie eine PDF-Datei mit wichtigen Schritten, zur Durchführung von 3 bis 5 Entlastungstagen vor dem Kursbeginn, per E-Mail zugeschickt.

11 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, So, 09:00 Uhr

Förderungsart: Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
Beginnt laufend 24 Monate
(826 Std.)
23268 €
24 Raten zu 935 EUR, Prüfungskosten: 828 EUR
Fernunterricht

24 Monate

Anbieteradresse
Volkshochschule - VHS Landkreis Gießen
Kreuzweg 33
35423 Lich, D
Tel: 0641 9390-5700
Fax: 0641 9390-5740
www.vhs-kreis-giessen.de
kvhs.giessen@lkgi.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
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60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
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