Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, bei der durch Anspannung bestimmter Muskelgruppen, die nach kurzer Zeit wieder entspannt werden, eine angenehme Entspannung des ganzen Körpers eintritt.
Sie ist besonders geeignet zum Stressabbau sowie gegen andere Zivilisationskrankheiten wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen u.v.m.
Die Technik wird im Sitzen aber auch im Liegen erlernt.
10 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
Sonstiges Merkmal: | Kurskategorie Berufliche Bildung |
ESCO-Kompetenz: | Sportmassagen verabreichen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/50e313a8-01fc-48a0-9270-f25102adb8bc) Anatomie des Bewegungsapparates (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/0e7f7009-6633-47a0-ab39-b04e9436daef) Bewegungstherapie (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b053a782-1e05-43fa-ae9b-e2cc68ff76ac) akupunktieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5dbbeadb-45a7-404b-ba3c-eeaa045c4e64) Balneotherapie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/10643a25-303a-46fb-bc8e-2acb9d4e7a7d) Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e) Akupressur (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/29eaa382-a9b3-4965-b32b-5e7dedd3a25c) Techniken der Ergotherapie anwenden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8460496d-aa54-495f-af9a-a4b571a5f994) Shiatsu (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/bd770b66-679d-4304-a148-6b17e026a1cb) Arten der Massage (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b028aef0-6227-40a8-a35c-9ded6ceeead8) therapeutische Massage (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95992467-644f-4178-97ad-b0e50a8ab084) Massagelehre (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8eaba8f3-98f7-40e6-96a9-181f1c121e44) Massagetherapie durchführen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f8bc0c97-e56f-4f19-bedc-fededf7bea26) Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1) |
ESCO-Synonym: | Sportmassagen verabreichen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/50e313a8-01fc-48a0-9270-f25102adb8bc) Anatomie des Bewegungsapparates (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/0e7f7009-6633-47a0-ab39-b04e9436daef) Bewegungstherapie (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b053a782-1e05-43fa-ae9b-e2cc68ff76ac) akupunktieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5dbbeadb-45a7-404b-ba3c-eeaa045c4e64) Balneotherapie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/10643a25-303a-46fb-bc8e-2acb9d4e7a7d) Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e) Akupressur (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/29eaa382-a9b3-4965-b32b-5e7dedd3a25c) Techniken der Ergotherapie anwenden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8460496d-aa54-495f-af9a-a4b571a5f994) Shiatsu (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/bd770b66-679d-4304-a148-6b17e026a1cb) Arten der Massage (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b028aef0-6227-40a8-a35c-9ded6ceeead8) therapeutische Massage (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/95992467-644f-4178-97ad-b0e50a8ab084) Massagelehre (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8eaba8f3-98f7-40e6-96a9-181f1c121e44) Massagetherapie durchführen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f8bc0c97-e56f-4f19-bedc-fededf7bea26) Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b) Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1) |
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
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18.03.25 - 03.06.25 19:00 - 20:00 Uhr |
11 Wochen | 49 € | Am Berg 3A 35792 Löhnberg Deutschland Termine: |
09.09.25 - 25.11.25 19:00 - 20:00 Uhr |
11 Wochen | 49 € | Am Berg 3A 35792 Löhnberg Deutschland Termine: |