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Fit und beweglich durch den Alltag

Fit und beweglich bleiben und einmal den ganzen Körper durchbewegen: Wir beginnen mit lockeren Aufwärmübungen, um unser Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren: Danach folgen die Mobilisation von verschiedenen Gelenken sowie die Kräftigung wichtiger Muskelgruppen. Wir runden die Stunde mit Dehn- und Entspannungsübungen ab. Die einzelnen Abschnitte der Übungseinheiten werden mit passender Musik begleitet.

12 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz: die Fitness trainieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c86dab1d-2ef6-4a05-b8da-d9312262ef36)
Fitnessübungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5d589320-2a07-4994-837d-334b57f283d5)
die körperliche Fitness erhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a68bdf1e-b325-4880-b456-192c2891931a)
ESCO-Synonym: die Fitness trainieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c86dab1d-2ef6-4a05-b8da-d9312262ef36)
Fitnessübungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/5d589320-2a07-4994-837d-334b57f283d5)
die körperliche Fitness erhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a68bdf1e-b325-4880-b456-192c2891931a)

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
13.09.25 - 29.11.25
09:30 - 10:30 Uhr
11 Wochen 57 € Am Berg 3A
35792 Löhnberg
Deutschland

Termine:
13.09.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
20.09.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
27.09.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
04.10.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
11.10.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
18.10.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
25.10.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
01.11.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
08.11.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
15.11.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
22.11.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr
29.11.2025 von 09:30 bis 10:30 Uhr

2 abgelaufene Durchführungen einblenden...

Anbieteradresse
Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg e.V.
Diezer Straße 33
65549 Limburg / Lahn
Tel: 06431 9116-0
Fax: 06431 9116-19
www.vhs-limburg-weilburg.de
Info@vhs-limburg-weilburg.de
Anbieterdetails anzeigen...
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