« Zurück

Feldenkrais® (Bewusstheit durch Bewegung) mit Nordic Walking

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Der Bewegungspraktiker Thomas Hanna hat herausgefunden, dass Stress zu reflexartigen Verkrampfungen führt, die wir nicht mehr auflösen können. Unsere Muskeln sind auf Festhalten programmiert und haben das Loslassen verlernt. Steifheit, Schmerz, Atemeinschränkung, Erschöpfung, Bluthochdruck und Kreislaufstörungen sind die bekanntesten Folgen dieses verhängnisvollen Zustandes. 
Sensomotorics nach Beate Hagen® stellt die willkürliche Muskelsteuerung über Bewegungen wieder her, baut neuromuskulären Stress ab und macht Wirbelsäule und Gelenke wieder mobil. Das ist ein Verjüngungsprozess, der in jedem Alter möglich ist und den Sie in diesem Kurs erlernen werden.

1 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

- Bearbeiten