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Aqua-Fitness

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser mit einer Wassertiefe bis Schulterhöhe ohne und mit Kleingeräten wie Schwimmnudeln, Hanteln, Scheiben, Schwimmbrettern usw. stattfindet. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf besonders gelenkschonend trainiert. Es werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Koordination sowie die Körperspannung optimiert.
Das moderne Aquafitness-Training enthält zwar Elemente der Wassergymnastik, ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik aber auch ein Herz-Kreislauf-Training und fitnessorientiert. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Fettverbrennung.

In Relation zur eigenen Körpergröße müssen die Teilnehmer*innen die nicht veränderbare Wassertiefe von 1,40 m berücksichtigen, bei den Übungen stabil stehen und sich angstfrei und sicher im Kursbecken bewegen können.
Mit der Anmeldung zur Teilnahme an diesem Kurs weisen die Teilnehmer*innen ohne Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung nach, dass es keine gesundheitlichen Einschränkungen für die Teilnahme gibt. Dies ist evtl. vorher mit dem behandelnden Arzt abzusprechen.

12 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
ESCO-Kompetenz: Schwimmbagger positionieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8ebb766c-045a-42be-8e32-0661d26592b1)
Schwimmunterricht erteilen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8dd42bbd-0c08-461d-8790-a2ef21adbb73)
Sicherheitsrichtlinien für Schwimmbäder (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/717c792a-806a-42ca-9d19-f48f0bd6a830)
Schwimmbadbenutzern Unterstützung leisten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/824828a8-393d-4195-8b4f-862fe1cb6da5)
Qualität des Wassers in Schwimmbecken aufrechterhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/34ff3561-8eac-43c0-82cc-ed9089ee54e7)
Schutzmaßnahmen im Zusammenhang mit Schwimmbadchemikalien (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a6ce205e-22d1-4a8c-8f83-cd7a04462fc7)
Sauberkeit des Schwimmbeckens aufrechterhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/47732e3a-7aff-4323-9a16-e5d2b7cc8643)
Badegäste retten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/be125781-7266-450a-945e-7a7ed94860dc)
Schwimmstile (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3652c7df-362c-4b44-a193-52713c566106)
ESCO-Synonym: Schwimmbagger positionieren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8ebb766c-045a-42be-8e32-0661d26592b1)
Schwimmunterricht erteilen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/8dd42bbd-0c08-461d-8790-a2ef21adbb73)
Sicherheitsrichtlinien für Schwimmbäder (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/717c792a-806a-42ca-9d19-f48f0bd6a830)
Schwimmbadbenutzern Unterstützung leisten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/824828a8-393d-4195-8b4f-862fe1cb6da5)
Qualität des Wassers in Schwimmbecken aufrechterhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/34ff3561-8eac-43c0-82cc-ed9089ee54e7)
Schutzmaßnahmen im Zusammenhang mit Schwimmbadchemikalien (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a6ce205e-22d1-4a8c-8f83-cd7a04462fc7)
Sauberkeit des Schwimmbeckens aufrechterhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/47732e3a-7aff-4323-9a16-e5d2b7cc8643)
Badegäste retten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/be125781-7266-450a-945e-7a7ed94860dc)
Schwimmstile (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3652c7df-362c-4b44-a193-52713c566106)

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
19.05.25 - 11.08.25
18:00 - 18:45 Uhr
3 Monate 104 € Ferdinand-Dirichs-Straße 2
65606 Villmar
Deutschland

Termine:
19.05.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
26.05.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
02.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
16.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
23.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
30.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
07.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
14.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
21.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
28.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
04.08.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
11.08.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr

02.06.25 - 04.08.25
10:00 - 10:45 Uhr
9 Wochen 93 € Schwimmbadweg 19
35789 Weilmünster
Deutschland

Termine:
02.06.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
09.06.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
16.06.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
23.06.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
30.06.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
07.07.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
14.07.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
21.07.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
28.07.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
04.08.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr

03.06.25 - 05.08.25
18:00 - 18:45 Uhr
9 Wochen 93 € Schwimmbadweg 19
35789 Weilmünster
Deutschland

Termine:
03.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
10.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
17.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
24.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
01.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
08.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
15.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
22.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
29.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
05.08.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr

04.06.25 - 06.08.25
09:15 - 10:00 Uhr
9 Wochen 93 € Laubuseschbacher Str. 24
35789 Weilmünster
Deutschland

Termine:
04.06.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
11.06.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
18.06.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
25.06.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
02.07.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
09.07.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
16.07.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
23.07.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
30.07.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr
06.08.2025 von 09:15 bis 10:00 Uhr

06.06.25 - 08.08.25
17:45 - 18:30 Uhr
9 Wochen 93 € Laubuseschbacher Str. 24
35789 Weilmünster
Deutschland

Termine:
06.06.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
13.06.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
20.06.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
27.06.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
04.07.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
11.07.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
18.07.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
25.07.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
01.08.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr
08.08.2025 von 17:45 bis 18:30 Uhr

11.06.25 - 27.08.25
18:00 - 18:45 Uhr
11 Wochen 96 € Weiherstraße 17
35796 Weinbach
Deutschland

Termine:
11.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
18.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
25.06.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
02.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
09.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
30.07.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
06.08.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
13.08.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
20.08.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
27.08.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr

08.09.25 - 08.12.25
18:00 - 18:45 Uhr
3 Monate 97 € Bahnhofstraße
35781 Weilburg
Deutschland

Termine:
08.09.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
15.09.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
22.09.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
29.09.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
20.10.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
27.10.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
03.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
10.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
17.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
24.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
01.12.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
08.12.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr

08.09.25 - 08.12.25
18:50 - 19:35 Uhr
3 Monate 104 € Ferdinand-Dirichs-Straße 2
65606 Villmar
Deutschland

Termine:
08.09.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
15.09.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
22.09.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
29.09.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
20.10.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
27.10.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
03.11.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
10.11.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
17.11.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
24.11.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
01.12.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr
08.12.2025 von 18:50 bis 19:35 Uhr

08.09.25 - 08.12.25
18:00 - 18:45 Uhr
3 Monate 104 € Ferdinand-Dirichs-Straße 2
65606 Villmar
Deutschland

Termine:
08.09.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
15.09.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
22.09.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
29.09.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
20.10.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
27.10.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
03.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
10.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
17.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
24.11.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
01.12.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr
08.12.2025 von 18:00 bis 18:45 Uhr

10.09.25 - 10.12.25
11:30 - 12:15 Uhr
3 Monate 104 € Ferdinand-Dirichs-Straße 2
65606 Villmar
Deutschland

Termine:
10.09.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
17.09.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
24.09.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
01.10.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
22.10.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
29.10.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
05.11.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
12.11.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
19.11.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
26.11.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
03.12.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr
10.12.2025 von 11:30 bis 12:15 Uhr

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Anbieteradresse
Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg e.V.
Diezer Straße 33
65549 Limburg / Lahn
Tel: 06431 9116-0
Fax: 06431 9116-19
www.vhs-limburg-weilburg.de
Info@vhs-limburg-weilburg.de
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