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HIIT - hochintensives Intervalltraining

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Strong ist ein hochintensives Intervalltraining bei dem ausschließlich mit dem Eigengewicht des Körpers trainiert wird. Es wechseln sich dabei schnelle Tempointervalle mit Übungen zum Muskelaufbau ab. Motiviert wirst du nicht nur von mir, sondern auch durch die speziell auf die Übungen abgestimmte Musik, die dich an deine Ziele bringt.
Die Kurse sind schweißtreibend und beinhalten auch Bodenübungen, bei denen die Körpermitte intensiv trainiert wird. Eine typische STRONG Stunde dauert in der Regel 60 Minuten und besteht aus 4 Quadranten, einer Aufwärm- und Dehn-Einheit.
Bitte eine Matte und ein Handtuch sowie ein Getränk mitbringen.

4-5 Personen: 101,60 EUR
6-9 Personen: 67,70 EUR
ab 10 Personen: 40,70 EUR

10 Termin(e)

Dienstag, 19:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
16.04.24 - 18.06.24
19:00 - 20:00 Uhr
9 Wochen 102 € Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
16.04.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
23.04.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
30.04.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
07.05.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
14.05.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
21.05.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
28.05.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
04.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
11.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr
18.06.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Weitere Informationen

Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
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