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Achtsamkeits- und Yin Yoga Wochenende

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Tauche ein in ein Wochenende der Ruhe und Gelassenheit.
Es erwartet dich ein Mix aus Achtsamkeitsübungen, Yin Yoga, Meditation und Bewegung in der Natur.
In den Yin Yoga-Haltungen gepaart mit Atemübungen wird der Energiefluss im Körper angeregt und die tiefen Bindegewebsschichten werden flexibel und geschmeidig.
Die Einheiten ermöglichen dir nach Innen zu gehen, dich im Loslassen zu üben.
Meditationseinheiten und Achtsamkeitsübungen lassen dich mit Körper und Geist in Einklang bringen.

Programmablauf:
Freitag: Anreise ab 15.00 Uhr - um 17.00 Uhr Treffen, Kennenlernen und besprechen der Abläufe.

Samstag: Unser Tag beginnt mit einer kurzen Meditation und sanfter Bewegung.

Sonntag: Meditation und Atemübungen

Genaue Zeiten oder kleine Änderungen werden rechtzeitig vor Reiseantritt bekannt gegeben.

5 Personen: 156,00 Euro
6 Personen: 130,00 Euro

Die Kurskosten beinhalten nicht die Anfahrt und auch nicht die Übernachtung und Verpflegung. Diese sind vor Ort direkt zu zahlen.
Die Zimmer können als EZ oder DZ belegt werden. Die Preise für die Übernachtungen variieren je nach Belegung (zwischen 72,00 im Doppelzimmer - 112,00 Euro bei Belegung der Zimmer als EZ je Nacht zuzügl. der Vollverpflegung von 88,00 Euro für das Wochenende).

3 Termin(e)

Fr, Sa, So, 15:00 Uhr

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

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