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5 Elemente Beckenbodentraining-Onlinekurs

Dieser Kurs wendet sich an Frauen mit Senkungsbeschwerden. Um den Beckenboden zu stärken werden Sie viele verschiedene Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen kennenlernen. Der Kurs startet mit einem 5 Elemente Warm-up. Es folgen Übungen mit inneren Bildern aus dem BEYO und verstärkenden sanften Bewegungen. Die Stunde schließen wir mit einer kleinen Meditation ab.

4-5 Personen: 81,40 EUR
6-9 Personen: 54,20 EUR
ab 10 Personen: 40,70 EUR

8 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

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